Đậu lăng là nguồn dinh dưỡng phong phú, giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, với nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Chúng dễ nấu và có thể được sử dụng trong nhiều món ăn. Đậu lăng cũng chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa tốt.
Bạn phải đăng nhập để bình luận.